Puntos gatillo en Deltoides Anterior.

Hoy hablaremos sobre PGM, centrándonos en la estructura del deltoides anterior.

Recuerdo anatómico:

El deltoides es un músculo que se divide en tres porciones. El deltoides anterior (porción clavicular) se origina en la cara anteroposterior del extremo externo de la clavícula. Está formada básicamente por 2-3 vientres musculares separados nítidamente del pectoral mayor por ese músculo (músculo deltopectoral).

Se inserta, al igual que las otras porciones en  la cara lateral externa del tercio medio del húmero. Se disponen para formar un tendón muy corto y fuerte.

Su acción es la flexión de hombro, principalmente.

Localización PGM:

Se encuentran cerca de la vena cefálica (surco deltopectoral)

Dolor referido:

Se localiza en la cara anterior y lateral del deltoides. 

Técnica:

Utilizaremos la técnica TINI para realizar el tratamiento. 

1: Presión hasta llevar a dolor 7-8/10.

2: Liberación posicional hasta 2-3/10. (30'')

3: Hold Relax- Reversal Contract (Estiramiento FNP) (6'' isométrico 50% FZA- 2'' silencio neurológico-  10'' contracción antagonistas)

4: Elongación.

Vídeo: